Gezondheidsreizen, woord voor woord.
Wat is eigenlijk een Mayr-kuur? Wat onderscheidt een medical spa van een wellnesshotel? Hier vind je de belangrijkste begrippen rond gezondheidsreizen, kort uitgelegd en zonder genezingsbeloftes.
A
B
- BasenvastenBasenvasten is geen vasten in strikte zin: je eet je verzadigd, maar alleen zogeheten basische voeding zoals groente, fruit, kruiden en kiemgroente. Vlees, granen, zuivel, suiker, koffie en alcohol vallen weg.
- Biologische leeftijdDe biologische leeftijd is een schatting van hoe oud je lichaam lijkt, in tegenstelling tot de jaren in je paspoort. Ze wordt berekend uit metingen zoals bloedwaarden of veranderingen in je DNA.
C
D
G
K
L
M
- Mayr-kuurDe Mayr-kuur is een medisch begeleide kuur om de darmen te ontlasten, ontwikkeld door de Oostenrijkse arts Franz Xaver Mayr. Centraal staan lichte maaltijden die heel langzaam worden gegeten, rust en een handmatige buikbehandeling.
- Medical spaEen medical spa is een hotel of resort met een eigen medische afdeling. Artsen onderzoeken, adviseren en begeleiden programma’s, terwijl de spa voor rust zorgt.
S
T
- Thermale kuurEen thermale kuur is een verblijf waarin baden in warm bronwater centraal staat, vaak aangevuld met veen, beweging en massages. In Duitsland geldt water als thermaal als het met minstens 20 graden uit de bron komt.
- Traditionele Chinese geneeskundeDe traditionele Chinese geneeskunde, kortweg TCM, is een geneeswijze uit China die zich over eeuwen heeft ontwikkeld. Ze omvat acupunctuur, kruidengeneeskunde, massage, voedingsleer en bewegingsvormen zoals qigong en tai chi.
V
Weet je niet wat bij je past?
Vijf korte vragen, en de reisvinder laat je drie hotels zien die bij je doel passen.
Start de reisvinder