Méthode Chenot
La méthode Chenot est un programme intensif de détox et de santé conçu par Henri Chenot. Elle associe examens médicaux, une alimentation détox légère et végétale et des soins quotidiens, généralement sur sept nuits.
- Fondateur
- Henri Chenot
- Durée
- 7 nuits, aussi 14
- Cœur
- Examens, alimentation détox, soins quotidiens
- Maisons
- Chenot Palace Weggis, Espace Chenot à L’Albereta
Henri Chenot a développé sa méthode pendant une cinquantaine d’années. Il a associé des idées de la médecine chinoise à la biologie et à la médecine occidentales. Il en résulte un programme fixe, proposé aujourd’hui dans ses propres maisons et dans des spas sélectionnés.
Un programme commence par des examens, par exemple de la composition corporelle, des vaisseaux et du métabolisme. Pendant la semaine, on mange selon l’alimentation Chenot, végétale et peu calorique. S’y ajoutent des soins quotidiens comme l’hydrothérapie, les enveloppements aux plantes et les massages le long des méridiens énergétiques.
Chenot est rigoureux. Qui vient suit un plan dense et mange ce qui est au programme. En retour, beaucoup en ressentent clairement l’effet après une semaine.
Bon à savoir
- Le programme est strict : pas d’alcool, pas de café, une alimentation fixe.
- Prévoyez la semaine entière ; les séjours plus courts apportent beaucoup moins.
- Les accompagnants sans programme sont les bienvenus, mais mangent différemment.
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Questions fréquentes
Que mange-t-on avec Chenot ?
Une alimentation légère, surtout végétale et peu calorique, sans protéines animales, café ni alcool. Les plats sont soigneusement cuisinés, mais petits.
Chenot est-il la même chose qu’une cure Mayr ?
Non. Les deux soulagent la digestion, mais Chenot fonctionne avec un programme fixe d’une semaine et de nombreux soins, Mayr avec une alimentation lente et un traitement abdominal sur une durée plus longue.
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Mis à jour le 17 octobre 2026